VÄLKOMMEN TILL
HÄLSOVINSTEN!
STRESSHANTERING
Mcogmetoden, en kraftfull och effektiv metod.
Jag föreläser, håller kurser samt utför enskild mcogcoaching.
Du kan dämpa din oro och sänka din stress genom att lära dig mer om metacognition. Mer info på http://www.mcog.se
MEDIYOGA
MediYoga:
– frigör blockeringar och spänningar i kroppen
– ökar din rörlighet och kroppens flexibilitet.
– är en terapeutisk yogaform som påverkar dig
fysiskt, mentalt och emotionellt.
– utövas förebyggande eller som rehabilitering
